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Functional

FUNCTIONAL TRAINING

Concepto fitness de conexión directa al grado de funcionalidad de los movimientos

Cuando buscamos algo diferente para transformar nuestro cuerpo NEEM es la OPCION ya que dentro de nuestros sistemas de entrenamiento encontraras sesiones dinámicas, divertidas y diferentes que te llevaran a romper tus propios limites enseñándote que nuestra mente tiene la capacidad de dominar al cuerpo.

Functional 07

Neem Holistic Lifestyle

Si está bien practicado, el entrenamiento funcional
se convertirá en una gran herramienta.


El ejercicio funcional se deriva de la terapia de rehabilitación para continuar fortaleciendo tu cuerpo aún teniendo una lesión .Es un sistema en donde se trabajan ya sea uno o varios músculos a la vez. Realizando movimientos con nuestro propio cuerpo y utilizando una gran variedad de equipo (trx , bosu, ligas, balones medicinales, cuerdas, pesas rusas) entre muchos otros.

En contar con entrenadores capacitados, ya que requiere conocimientos de fisiología y biomecánica.

Durante nuestras sesiones se trabaja una mezcla de varios elementos como son: sistema cardiovascular, resistencia física y aeróbica, resistencia muscular, pérdida de grasa y aumento de masa muscular.

  • Mejora la postura.
  • Tonificación muscular.
  • Aumenta masa muscular
  • Te da fuerza y resistencia para otras actividades deportivas.
  • Te levanta el autoestima
  • Mejora coordinación, agilidad y habilidad.
  • Activa tu día.
  • Contribuye a la perdida de grasa.

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